О сайте

Все мы хотим обладать хорошей фигурой, нравиться себе и окружающим. И в то же время так сложно устоять перед вкусным тортиком на прилавке, или от аппетитного гамбургера в кафе, которые так и норовят добавить нам пару лишних килограммов.

Спешим вас обрадовать! Существует множество рецептов вкуснейших блюд, которые принесут только пользу Вашему здоровью, фигуре и самочувствию!

Сайт «ДиетРецепты.ру» – это сокровищница полезных, вкусных низкокалорийных рецептов. В наших рецептах используются только натуральные ингредиенты, приготовленные деликатным образом, с максимальным сохранением витаминов и полезных элементов.

Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме, не поправляться  и даже похудеть, совсем не нужно испытывать чувство голода. Главное правило – сбалансированное питание, кушать 5-6 раз в день, небольшими порциями. Только в этом случае организм не будет испытывать стресс и без опасений начнет тратить свои запасы. Как только мы начинаем себя ограничивать в еде, наш заботливый организм воспринимает это как тревожный сигнал, и усиленно старается припасти на «черный день» все калории, поступившие за день, даже если калорий поступило ничтожно мало.

Кроме питания 5-6 раз в день необходимо научиться правильно выбирать блюда, и обращать внимание на калорийность. Самое минимальное количество калорий в сутки должно быть ни в коем случае не меньше 1200. И за 3-4 часа до сна надо немного перекусить, а не мучиться голодом, соблюдая правило «не есть после 18:00».

На нашем сайте широкий выбор рецептов на любой вкус. У нас Вы найдете рецепты как для праздничного, так и для ежедневного стола.

Ассортимент блюд будет регулярно пополняться, мы приложим все усилия, чтобы ваш рацион становился разнообразнее с каждым днем. Мы будем рады обратной связи, и с удовольствием опубликуем присланные Вами полезные рецепты, а также ответим на все интересующие вопросы.

Присоединяйтесь! Будем вместе хорошеть и вкусно кушать :-)